尚子先生の講習会に参加したよ！

こんにちは☆

今日も22：00まで営業しております！
田無はがっつり曇り空

お知らせ★
9/2（月）2階ボルダリング　入って正面の1面だけを外し、3日（火）にセットを行います。
お楽しみに！！

なおこストレッチですが、毎週月曜開催ですが、希望者は他の曜日でも事前にご相談して頂ければ開催致します。 最近は希望者によってストレッチの後に筋トレ（きついかも笑）も行ってますので、一緒にレッツマッスルしましょう☆

そしてわたくし先日、勤務時間外でしたので尚子先生の女性講習会に混ぜて頂き、2時間がっつりと教えて頂きました☆★

久々にこんなに登って、オラの手が泣いてました（笑）
女性の講習生はこれを毎週やってるのかと思ったら、納得！本当に皆さんの上達ぶりにあっぱれでございます☆

講習では男性と女性用のテープ課題をやりましたが、 体の位置、体の動かし方、ホールドの持つ位置、ヒールの掛け方、体重移動、足の使い方などなどなど沢山の技を、先生が登りながらわかりやすく説明してくださるので、とにかくなるほど~！！！そゆことね~！！！の連続で、とても勉強になりました。
普段動かせていなかった、背筋もしっかりと筋肉痛に。。。

そして講習生の皆さんの登り方をお互いに見れるので、それもまた学べることが多く、自分自身の苦手なムーブにも改めて気づき、とにかく楽しかったです！！また混ぜてもらお~(*’▽’)